Dos de cabillaud poêlé aux petits légumes
Beignet de gambas, riviera de mangue aux oignons rouges
Carpaccio de coquilles Saint- Jacques à la truffe
Gambas sautées au gingembre et ananas caramélisé
Calamars frits aux haricots verts
Coquilles Saint-Jacques à la sauce Mornay
Tempura de queues de langoustines
Sauté de queue de lotte
Brochettes de saumon pané au sésame et caramel de soja
Raie crémeuse à la grenobloise
Terrine de lotte aux asperges vertes et aux agrumes
Friture d’éperlans à la sauce tartare
Calamars farcis à l’italienne (Italie)
Sardines en papillotes
Dorade en croûte de sel
Filets de dorade en papillotes
Brochettes de thon à l’orientale
Aile de raie aux câpres
Cassolette de poisson au safran
Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. Plus d’infos sur www.mangerbouger.fr